Oftmals fällt es uns schwer, uns mit allen unseren Gedanken und Gefühlen anzunehmen und zu zeigen. Oder wir halten unsere größten Sehnsüchte zurück, um nicht enttäuscht oder zurückgewiesen zu werden.

Dies führt jedoch dazu, dass wir uns von uns selbst und Anderen entfremden, unsere positive Lebenskraft ins Stocken gerät und sich körperliche und geistige Blockaden als negative Muster festsetzen. Häufig sabotieren wir uns unbewusst, anstatt uns glücklich zu machen.

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KörperPsychotherapie ist eine erfahrungsorientierte Methode der Persönlichkeitsentwicklung und humanistischen Psychotherapie.
Sie integriert alle Ebenen unserer menschlichen Existenz: Körper, Gefühle, Verstand, Wille und Spiritualität.
 

Die Gruppe bietet Dir einen Raum, in dem Du mit allen Herausforderungen Deines Lebens willkommen bist. Einen Raum, in dem Vertrauen wachsen kann und Du Dich auch mit schwierigen Gefühlen zeigen kannst, um wohlwollendes Feedback und Unterstützung zu bekommen.

Gleichzeitig kannst Du Dir und Deinem Körper wieder näher kommen. Direktes körperliches Erleben ermöglicht tiefe Erkenntnis- und Veränderungsprozesse – in Begegnung mit Dir und Anderen.

Die Gruppe beginnt mit Körperübungen: Bewegung, Erdung, Kontakt, Halt, Spüren, Atem, Ausdruck, Lebendigkeit. Im zweiten Teil ist Raum für die Bearbeitung individueller Themen, sowie für Integration und Stille.